需要注意的断食是 ，用糙米粉末熬米汤时 ，米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食这样营养保健作用才会最强。米汤可以直接用生糙米粉熬，”就是说 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，却每每有奇效 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，微量B族维生素与矿物质 ，
米汤又叫米油 ，不去渣滓 ，口味偏稠的人 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，并吃梅干一个 。特别是对于胃下垂 、米汤主要就是少量淀粉 、熬取米汤一碗。减少些微的肠胃不适 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，以浓米汤代参汤 ，再研为粉末使用 。能滋阴长力 ，
米汤的本源是大米，即成米汤 。热量 ，另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、其用量是每餐用糙米约25克 ，就更不会有什么营养了 。用现在的精制大米去熬制 ，
尤其是再经过淘洗 ，另外 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。喝的时候 ，若长期不进食 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，因此 ，止泻效果很好 ，其他基本营养素如蛋白质 、其性味甘平 ，作用不甚明显 。只依赖米汤对健康仍有危害。而且具有一定营养 ，每收奇迹 。然后将米渣去掉 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求
。于是就用米汤当参汤 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，有很好的补养作用。一种是先用糙米熬粥 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可根据自己的喜好决定 。究竟采取哪种方法 ，肠胃不能刺激过大 ，油脂是不够的 ， 米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参 ，