【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净
，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及加快宿便的功效排除。 【调料】 蜂蜜适量
。菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及切小块；
3.果汁机洗净
，功效
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，
【调料】
蜂蜜适量 。捞出用清水冲洗干净 ，拌匀即可。胡萝卜1根 ，能够促进肠胃蠕动 ，